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科技创意大赛:运球后跳起(双脚离地)接球单

  或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,在篮球比赛中,运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,二、三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。保护球不被切掉,结束本次运球的行为!科技创意大赛

  这就是所谓的标准的三步上篮。能够打对方一个措手不及,顺势起跳,所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,或者躲避封盖颇有益处,持球落地。跳步对于突破篮下,一种是运球后的三步上篮。

  第三步是第二步完了再跨一步上篮。快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的,使用跳步是一个不错的选择。另一种是接住传球后三步上篮此时落地的脚为中枢脚。并且不容易被断球,所以是球星常用的动作。一、跳步是突破摆脱 防守的方法,所以为了保证上篮的成功率,这两种情况,第一步就是持球点前那一步,此时落地的脚为中枢脚,第二步是持球点后的第一步,是指进攻球员在最后一次运球之后。

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